Как Управлять Шаговым Двигателем

«Читателю хорошо — он может собственноручно выбрать писателя». Любопытная мысль, правда? Предлагаем посмотреть, что выбирали читатели книг МИФа в первый осенний месяц. Представляем ТОП-10 книг сентября. А чтобы вы не просто пролистывали список, выбрали по классной цитате из каждой книги.

Олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке рассказывает о том, как достигать невозможных целей — в спорте, бизнесе и жизни.

Одной из главных причин, по которой люди не справляются с поставленной задачей, оказывается наличие конкурирующих целей (без осознания этого). Например, кто-то любит поесть, но хочет избавиться от лишнего веса, а некоторые спортсмены, тренируясь, испытывают вину, потому что не проводят это время с семьей.

В трудные моменты конкурирующие задачи приводят к замедлению или прерыванию процесса выполнения одной из них. Поэтому вам надо убедиться в том, что испытание для вас важно, — и это первый шаг к достижению цели.

Этот блокнот — мастхэв в рюкзаках всех креативных натур. Он научит смотреть на мир нестандартно, выходить за рамки, находить возможности, замечать и генерировать вау-идеи. Это по сути ежедневный курс по развитию творческих способностей.

Кради, но кради как художник. Что это значит? У людей есть прекрасный недостаток — мы неспособны делать идеальные копии.

Даже копируя, в любую идею мы привносим свою индивидуальность. Так происходит эволюция. Можно с успехом использовать этот недостаток в творчестве и жизни.

Профессор Лоретта Бройнинг в своей книге «Гормоны счастья» рассказывает, как научиться включать приливы «счастливых гормонов», когда нам это надо, и как вообще выглядит счастье на уровне нейрофизиологии. Оказывается, счастливыми нас делают не вещи, люди или исполненные мечты. А нейрохимические вещества, которыми человек может управлять.

Каждый шаг на пути к цели, которая для нас важна, активизирует синтез дофамина. Независимо от того, что является целью: совершение идеального преступления или жизнь на вилле на берегу океана, — мозг продуцирует дофамин по мере того, как вы делаете очередной шаг к цели.

Забавная и очень полезная книга редактора Esquire, которая поможет вам чувствовать себя уверенно в профессиональной среде. Это 60+ советов тем, кто работает в офисе или только подумывает начать.

Краткость — важное достоинство. А самая недооцененная тактика на рабочих совещаниях — молчание.

Именно поэтому на совещаниях, речь прежде всего о недельных производственных совещаниях руководителей, вы показываете свою цену сдержанностью в высказываниях, а не болтливостью. И говорить вы должны только то, в чем твердо уверены. Причем ясно и убежденно. А потом замолчать.